Курению – не место в нашей жизни!
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблема является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить свое здоровье.
Табак – вторая по важности причина смертности в мире. Хорошо известно, что половина людей, которые регулярно курят, в итоге будут убиты табаком. Не менее тревожен и тот факт, что сотни тысяч людей, которые никогда не курили, ежегодно умирают от болезней по причине вдыхания вторичного табачного дыма. Вдыхание табачного дыма некурящими, называется «пассивным курением».
Перечислить все вредные вещества в табачном дыме практически невозможно: в нем свыше 4000 химических веществ, более 50 канцерогенных веществ, включая формальдегид. Помимо этого, в табачном дыме много нерастворенных частиц, типа смолы, которые не перерабатываются организмом, а годами накапливаются в нем.
Научные исследования о воздействии вторичного табачного дыма на здоровье людей, доказывают, что: пассивные курильщики имеют сопоставимую частоту рака легких, как и активные курильщики; увеличение появления различных аллергических реакций, включая кожу, желудочно-кишечный тракт и т. д.
Особенно страдают маленькие дети в семьях курильщиков. Расстройство сна и аппетита, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии – вот далеко неполный перечень последствий окуривания родителями своих детей. Организм ребенка развивается очень стремительно и влияние неблагоприятных факторов (особенно курения) в этот период крайне нежелательны во избежание развития различного рода патологий.
Опасно пассивное курение и для беременных женщин. Вдыхание табачного дыма приводит к снижению концентрации кислорода крови, а это в свою очередь – к кислородному голоданию плода. Самое страшное – это мертворождение или рожденные дети с самыми разнообразными пороками развития.
По данным ВОЗ, пассивное курение ежегодно способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний у 70000 человек. А некурящие, вдыхающие пассивный дым, на 25% больше подвержены риску возникновения у них ишемической болезни сердца, чем люди, не вдыхающие дым.
Неужели нам, разумным людям, все еще мало информации о вреде курения и о заболеваниях, которые вызывает табачный дым? Как же некурящим защитить себя от пассивного курения?
Избежать риска пассивного курения возле курящего невозможно. Несомненно, одна сигарета не принесет вам ничего хорошего, но и не сможет убить вас. Сейчас доказано, что воздействие пассивного курения намного больше, чем ранее предполагалось.
Выход для всех один – необходимо бросать курить. Никотин убивает. Если Вы еще курите – задумайтесь о своем здоровье и здоровье окружающих, особенно о родных людях и детях!
Инструктор-валеолог
УЗ «Кировский райЦГиЭ» Н.Зотова
