Последствия потребления никотинсодержащей продукции на организм человека.

Многие считают, что курение – это привычка, от которой можно легко избавиться. Поначалу это, может быть, и так, но очень быстро оно из привычки превращается в болезнь, так как у курящего человека возникает не только психологическая, но и физическая зависимость от сигарет. Нужно не просто бросить курить – нужно вылечить себя от курения.

Исследованиями доказано, в чем состоит вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, оксид углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. При этом 1—2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробными порциями.

Статистические данные свидетельствуют: по сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 — инфарктом миокарда, в 10 раз-язвой желудка. Курильщики составляют 96-100% всех больных раком легких. Каждый седьмой, курящий долгое время, болеет облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.

Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли — пищевода, желудка, гортани, почек. У них нередко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Однозначно: курение — самая вредная привычка, от которой вы можете самостоятельно избавиться. Существует немало различных методик, разработанных с целью помочь людям бросить курить. Медики рекомендуют использовать их в комбинации, что позволяет усилить их эффект. Если человек не лишен силы воли и твердо вознамерился отказаться от курения, то врачебной помощи, как правило, не требуется. Однако некоторым людям справиться с собой оказывается не под силу. В этих случаях ему нужно обратиться за помощью к специалисту или пройти курс медикаментозного лечения.

Ниже перечислены наиболее часто применяемые методики:

Психотерапия. В первую очередь необходимо установить, «хочет» ли курильщик бросить курить или хочет «захотеть бросить». Психотерапия или другие психологические меры должны использоваться для того, чтобы подвести курильщика к состоянию «желания бросить».

Лечение заменителями никотина. Такие алкалоиды, как лобелин (получаемый из лобелии – растения семейства колокольчиковых) и цитизин (входящий в состав семян ракитника и термопсиса), оказывают на вегетативную нервную систему, а также на обменные процессы в организме действие, подобное никотиновому. Одновременно у курильщика пропадает «вкус» к сигаретам.

Диета. Специально разработанная диета для выведения токсических веществ из организма помогает организму избавиться от никотина, влияющего на нервную систему и осевшего в жировых прослойках. Чем быстрее никотин выведется из организма, тем быстрее сократится дефицит в некоторых веществах, содержащихся в табаке и активно используемых организмом.

Физические упражнения. Очень важным является введение специальной программы физических упражнений для контроля дыхания и увеличения поглощения кислорода. Курение сокращает объем легких и потребление организмом кислорода, увеличение которого улучшает самочувствие человека. Такие методики, как цигун, тай цзи, йога и основные упражнения аэробики, являются наиболее полезными.

Никотинвосполняющие заменители. Никотиновый пластырь, жевательная резинка или электронные системы курения помогают в случаях с отсутствием восприимчивости к другим методам, но не следует забывать, что при их использовании никотин продолжает поступать в организм, влияя на нервную систему и не освобождая от зависимости. Если пациент не освобожден от причины, вызвавшей зависимость, то в таком случае речь идет о простой замене одного соединения на другое. Как только заканчивается действие заменителя, зависимость от сигарет, будучи не излеченной, возвращается.

В Республике Беларусь помощь тем, кто решил «завязать» с сигаретой, оказывается на амбулаторной основе во всех областных учреждениях здравоохранения, оказывающих наркологическую (психиатрическую) помощь населению. В республике функционируют специализированные кабинеты по лечению никотиновой зависимости. В учреждениях здравоохранения, в которых отсутствуют данные кабинеты — функциональные обязанности возложены на участковых врачей-психиатров-наркологов, врачей-психотерапевтов.

По всем вопросам диагностики, лечения и профилактики расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, обращайтесь (можно анонимно) в:

— УЗ «Могилевский областной центр психиатрии и наркологии» по адресу: г. Могилев, пер. 4-й Мечникова, 17, тел. 80222630765;

— филиал «Бобруйский наркологический диспансер» УЗ «БЦБ» по адресу: г. Бобруйск, ул. Гагарина, 4, тел. 80225434024;

— наркологический кабинет УЗ «Кировская ЦРБ», по адресу: г. Кировск, ул. Орловского, 1, тел. 80223770308.

Если Вы не безразличны к Вашим близким — бросайте курить как можно скорее!

Статью подготовила врач – психиатр – нарколог Шибкова А.В.