Позаботьтесь о своем здоровье!

В учреждении «Кировский районный центр социального обслуживания населения» специалистами УЗ «Кировская ЦРБ» и УЗ «Кировский райЦГЭ» проведена очередная информационно-образовательная акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь!» по профилактике болезней системы кровообращения (БСК), выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний, своевременного прохождения диспансеризации, формирования навыков контроля артериального давления, а также мотивации на ведение здорового образа жизни.

           Медицинскими работниками было организовано измерение артериального давления, роста, веса, ИМТ, проведение индивидуальных консультаций специалистов, распространение информационно-образовательных материалов, дневников артериального давления. Проводилось анкетирование по выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Работники учреждения, граждане пожилого возраста и люди с инвалидностью имели возможность обратиться к специалистам и получить квалифицированные рекомендации по профилактике и лечению БСК.

Учитывая, что значительное количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний зависит от образа жизни и поведенческих факторов риска, в очередной раз напоминаем, основные меры профилактики:

— повышение физической активности;

— отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;

— рациональное питание (в том числе увеличение потребления овощей и фруктов);

— снижение потребления соли;

— снижение избыточной массы тела;

— профилактика стрессовых ситуаций;

— контроль уровня артериального давления;

— контроль  уровня холестерина и глюкозы в крови;

— необходимость своевременного обращения за медицинской помощью.

Инструктор-валеолог

УЗ «Кировский райЦГЭ»                                                          Н.Зотова